Sadržaj:

Šta znači biti potpuno prisutan?
Šta znači biti potpuno prisutan?

Video: Šta znači biti potpuno prisutan?

Video: Šta znači biti potpuno prisutan?
Video: Šta zapravo znamo o autizmu? | Marija Svilar | TEDxNoviSad 2024, Novembar
Anonim

Biti potpuno prisutan znači vaš fokus, vaša pažnja, vaše misli i osjećaji sve su usredotočene na zadatak koji vam je pri ruci. Ako razgovarate s nekim, onda je vaša pažnja i energija usmjerena na njega ili nju i ono što on ili ona govori. Suprotno od biti u potpunosti prisutan je biće „gore u tvojoj glavi“.

Nakon toga, neko se takođe može zapitati, kako postajete potpuno prisutni?

Evo nekoliko načina da budete u potpunosti prisutni i uživate u svakom trenutku:

  1. Fokusirajte se na jedan po jedan zadatak. Ovo je veliki za mene.
  2. Uspostavite kontakt očima kada vodite razgovor.
  3. Uključite svoja čula.
  4. Uklonite dodatne aplikacije sa svog telefona.
  5. Pronađite način da unesete spontanost u svoj dan.

Osim gore navedenog, zašto je važno biti prisutan? The Važnost života u Present Momenat. The prisutan čini da postojimo na određenom mjestu. Iako ponekad potcjenjujemo prisutan , sve što radimo u prisutan trenutak će biti naše lično nasleđe. Živjeti u prisutan omogućava vam da izgradite cijeli svijet koji će tada postati vaše naslijeđe.

Isto tako, ljudi se pitaju, šta znači biti prisutan u vezi?

Pa, prvo, to znači biće prisutan sa sopstvenim emocijama koje vam omogućavaju da izrazite ono što osećate svom partneru, bilo da je to ljubav ili razočarenje. To jednostavno znači biti u stanju da artikulišete šta osećate kada to osećate.

Šta znači biti prisutan na poslu?

Kad jesi prisutan , sve u vezi s vama – ono što mislite i što osjećate je potpuno fokusirano i usredsređeno na ono što radite u tom trenutku. Ne razmišljamo o onome što se ranije dogodilo, niti o tome šta ćemo uradi sljedeći.

Preporučuje se: