Šta je Mudra objasniti bilo koje dvije Mudre?
Šta je Mudra objasniti bilo koje dvije Mudre?

Video: Šta je Mudra objasniti bilo koje dvije Mudre?

Video: Šta je Mudra objasniti bilo koje dvije Mudre?
Video: Откровения. Массажист (16 серия) 2024, Novembar
Anonim

Mudra znači "pečat" ili "zatvaranje" na sanskrtu. Ove geste koristimo uglavnom u meditaciji ili u praksi pranayame za usmjeravanje the protok energije unutar the tijelo korištenjem the ruke. Dakle, kada stavimo ruke u jogu mudre , stimulišemo različita područja the mozga i stvaraju specifičan energetski krug u njemu the tijelo.

Nakon toga, neko se takođe može zapitati šta je Mudra i vrste Mudre?

Da pojednostavimo, a Mudra je pokret rukom koji vodi protok energije do određenih područja mozga. Ima ih mnogo vrste mudra dizajniran da donese drugačije pogodnosti, u zavisnosti od toga šta nam je konkretno potrebno. Rade se u kombinaciji s disanjem kako bi se povećao protok prane u tijelu.

Štaviše, koliko vrsta mudre postoji? 30 Vrste Of Yoga Mudre & Njihov značaj za zdravlje. Naše tijelo je mini svijet sastavljen od pet elemenata - Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi i Jala.

Takođe treba znati šta je Mudra objasniti?

Mudra znači "pečat", "gesta" ili "oznaka". Joga mudre su simbolični gestovi koji se često praktikuju rukama i prstima. Oni olakšavaju protok energije u suptilnom tijelu i poboljšavaju nečije putovanje unutra. Istražiti mudre korak po korak i dodajte nešto novo u svoju praksu.

Šta je Akash Mudra?

Akash je sanskritska riječ i znači 'Pogledati' ili 'Prepoznati'. Mudra znači pokret ruku. Akash mudra je Gest pogleda. Akash Mudra povećava element prostora u tijelu. Ova meditacija mudre koristi se za bolje ozdravljenje tela i uma.

Preporučuje se: