Sadržaj:

Šta je Kriya set?
Šta je Kriya set?

Video: Šta je Kriya set?

Video: Šta je Kriya set?
Video: Сударшан Крия, счет пранаямы (английский) | Удджайское дыхание | Бхастрика | Ом Чантинг 2024, Maj
Anonim

A kriya je praksa disanja, pokret ili mantra koja se izvodi nekoliko minuta kako bi se uticalo na nečije biće na nivou uma, tijela i energije. Kriyas su odličan dodatak vježbanju asana u studiju joge.

S obzirom na ovo, šta mislite pod Kriya?

?????, "akcija, djelo, napor") najčešće se odnosi na "dovršenu akciju", tehniku ili praksu u okviru joga discipline namijenjene postizanju određenog rezultata. Patanjalijeve Yoga Sutre 2.1 definiraju tri vrste kriya , naime asketizam, proučavanje i predanost.

Štaviše, šta su Kundalini krije? Kundalini sindrom: Kriyas . Kriyas su nevoljni pokreti koji se mogu pojaviti tokom ili izvan meditacije u procesu duhovnog buđenja.

Osim toga, koje su 6 krija?

Hajde da razgovaramo o šest vrsta kriya i njihovim prednostima:

  • Kapalabhati (stimulacija moždanih stanica pročišćavanjem mozga)
  • Neti (gornja nosna staza)
  • Trataka (vježbe za oči)
  • Nauli (trbušni mišić i unutrašnjost)
  • Dhouti (čišćenje crijeva)
  • Vasti (čišćenje rektuma)

Koliko Kundalini joga krija postoji?

Kundalini yoga ima beskrajnu raznolikost. Verovatno sam odštampao najmanje 60 kriyas da stavim u moju fasciklu i tamo su tako mnogi još je napolju tamo . Dok tamo su pokreti koji se ponavljaju, tu je i dalje tako mnogi kombinacije.

Preporučuje se: