Šta je proces ožalošćenja?
Šta je proces ožalošćenja?

Video: Šta je proces ožalošćenja?

Video: Šta je proces ožalošćenja?
Video: Nastajenje nečesa novega je proces 2024, Novembar
Anonim

Ožalošćenje je period tuge i žalosti nakon smrti. Kada tugujete, to je deo normalnog proces reagovanja na gubitak. Tugu možete doživjeti kao mentalnu, fizičku, socijalnu ili emocionalnu reakciju. Mentalne reakcije mogu uključivati ljutnju, krivnju, anksioznost, tugu i očaj.

Nakon toga, neko se takođe može zapitati, koje su 7 faza tugovanja?

Sedam faza Of Loss These sedam faza uključuju šok, poricanje, ljutnju, cjenkanje, depresiju, testiranje i prihvaćanje. Kjubler-Ros je dodao dva stepenice kao produžetak žalost ciklus. U fazi šoka, osjećate se paralizirano i bez emocija.

Također Znajte, kako ljudi reaguju na žalost? Tugovanje

  1. Fizički: Glavobolje, osjećaj umora, bolovi u mišićima i mučnina.
  2. Emocionalno: Tuga, ljutnja, neverica, očaj, krivica i usamljenost.
  3. Mentalno: zaboravnost, nedostatak koncentracije, zbunjenost i slabo pamćenje.
  4. Ponašanje: Promjene u obrascima spavanja, snovima ili noćnim morama, ili u vašem apetitu.

Isto tako, ljudi se pitaju, šta je proces tugovanja?

Pet faza, poricanje, ljutnja, cjenkanje, depresija i prihvaćanje dio su okvira koji čini naše učenje da živimo s onim kojeg smo izgubili. Oni su alati koji nam pomažu uokviriti i identificirati ono što možda osjećamo. Ali oni nisu zaustavljanja na nekoj linearnoj vremenskoj liniji žalost.

Koliko je vremena potrebno za tugovanje?

Nema utvrđenog rasporeda za žalost . Možda ćete se osjećati bolje za 6 do 8 sedmica, ali cijeli proces može trajati od 6 mjeseci do 4 godine. Možda ćete se na male načine početi osjećati bolje.

Preporučuje se: