Koja je svrha modela faza promjene?
Koja je svrha modela faza promjene?

Video: Koja je svrha modela faza promjene?

Video: Koja je svrha modela faza promjene?
Video: Zastava 750 Fićo / Kolekcionarski model / Sastavi Fiću 4. broj 2024, Novembar
Anonim

Transteorijsko model ponašanja promijeniti je integrativna teorija terapije koja procjenjuje spremnost pojedinca da djeluje na novo zdravije ponašanje i pruža strategije ili procese promijeniti da vodi pojedinca.

Takođe je postavljeno pitanje, kojih je pet faza promjene?

Prochaska je otkrila da su ljudi koji su uspješno učinili pozitivnim promijeniti u njihovim životima prolaze pet specifično faze : predkontemplacija, kontemplacija, priprema, djelovanje i održavanje. „Prethodna kontemplacija je pozornici pri čemu nema namjere promijeniti ponašanje u doglednoj budućnosti.

Neko se takođe može zapitati da li je model faza promene efikasan? The Faze promjene modela je utvrđeno da je an efektivno pomoć u razumijevanju kako ljudi prolaze kroz a promijeniti u ponašanju. U ovom model , promijeniti javlja se postepeno, a recidivi su neizbježan dio procesa doživotnog promijeniti.

Samo tako, kako se koristi model faza promjene?

TTM tvrdi da se pojedinci kreću kroz šest faze promjene : predkontemplacija, kontemplacija, priprema, akcija, održavanje i završetak. Raskid nije bio dio originala model i rjeđe se koristi u primjeni faze promjene za ponašanja vezana za zdravlje.

Šta je glavni cilj faze održavanja?

Održavanje uključuje mogućnost uspješnog izbjegavanja bilo kakvog iskušenja da se vrati lošoj navici. The cilj faze održavanja je održavanje novog statusa quo. Ljudi u ovome pozornici imaju tendenciju da se podsete koliko su napredovali.

Preporučuje se: