Kako se nosite sa gubitkom ujaka?

2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:29

Suočavanje sa gubitkom ujaka uključuje tugovanje i izdržavanje sebe i svoje porodice

1. Identifikujte i obradite Vaša Own Grief.
2. Pružite podršku za Vaša Tetka i rođaci.
3. Upomoć Vaša Roditelj Tuguj .
4. Kretati se naprijed.

Takođe, šta kažete kada izgubite ujaka?

Mi tako mi je žao zbog tebe gubitak . Vi imamo naše najdublje suosjećanje i nalazimo se u našim mislima i molitvama kao ti žali zbog tvoje smrti ujak . Moje najdublje saučešće na gubitak od tebe ujak . Neka vaše lijepe uspomene održavaju i donose utjehu tokom ove nesrećne sezone.

Moglo bi se zapitati i šta ne reći nakon što neko umre? Kako izraziti simpatiju: šta reći, a šta ne reći

• „Žao mi je zbog tvog gubitka.”
• “Ti si u mojim mislima/mislim na tebe.”
• “On/ona je bio divna osoba.”
• “Nedostajaće mi on/ona.”
• “Ovo mora da ti je tako teško.”
• "Volim te."
• “Kada budete spremni, želio bih da se okupimo kako bih saznao više o tome kakva je osoba koja je umrla.”
• Podijelite uspomenu na osobu koja je umrla.

Dakle, kako se ponašati prema nekome ko je preminuo?

1. Prema NHS-u, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je da se izrazite.
2. Dozvolite sebi da se osjećate tužno.
3. Naspavaj se dobro.
4. Nastavite da živite svoj život.
5. Prođite uz malu pomoć svojih prijatelja.
6. Zapamtite da je vrijeme iscjelitelj!

Šta tuga radi vašem mozgu?

Kad jesi tugujući , a poplava of neurohemikalije i hormoni plešu uokolo vaša glava. Tamo mogu biti a poremećaj hormona koji rezultira specifičnim simptomima, kao što su poremećaj sna, gubitak of apetit, umor i anksioznost”, kaže dr. Phillips. Kada se ti simptomi spoje, tvoj mozak funkcija preuzima a hit.