Sadržaj:

Šta stariji može učiniti da ostane zauzet?
Šta stariji može učiniti da ostane zauzet?

Video: Šta stariji može učiniti da ostane zauzet?

Video: Šta stariji može učiniti da ostane zauzet?
Video: KAKO SE OSEĆA ZBOG VAS U OVOM TRENUTKU? 💕 Tarot čitanje - Izaberi kartu 💫 2024, Marš
Anonim

9 sjajnih aktivnosti za starije osobe s ograničenom pokretljivošću

  • Provedite vrijeme čitajući. Čitanje je fantastična aktivnost za starije osobe.
  • Istražite razne hobije.
  • Vježbajte redovno.
  • Budite kreativni.
  • Provedite vrijeme na otvorenom.
  • Zabavite se sa sretnim posjetiocima.
  • Igrati igre!
  • Uživajte u filmovima, TV emisijama ili muzici.

Štaviše, koje su aktivnosti dobre za starije osobe?

Evo sažetka samo nekih aktivnosti za starije osobe koje možete pronaći u zajednicama za starije osobe i šire

  • Grupne vježbe.
  • Walking Clubs.
  • Gardening Clubs.
  • Book Clubs.
  • Vježbe životne priče.
  • Predavanja i stalne nastave Ed.
  • Art Classes.
  • Časovi grnčarstva/keramike.

Potom se postavlja pitanje kako provodite vrijeme u starosti? Redovna fizička aktivnost i pozitivni društveni odnosi mogu poboljšati fizičko i mentalno zdravlje stariji odrasli.

Isprobajte neke od ovih opcija za veličinu:

  1. Putovanje.
  2. Naučite nešto novo.
  3. Idi na čas.
  4. Učite razred.
  5. Volontiraj.
  6. Započnite sporedni posao.
  7. Radite na pola radnog vremena.
  8. Mentor dete.

Imajući ovo u vidu, šta stariji građani rade za zabavu?

Ove zabavne aktivnosti za starije osobe će potaknuti društvenu interakciju i pozitivno utjecati na cjelokupno raspoloženje i samopoštovanje

  • Probajte novi restoran. Odvojite se od svojih omiljenih mjesta i isprobajte nešto novo.
  • Planirajte filmsku večer.
  • Start Dating.
  • Posjetite Family More.
  • Local Meetups.
  • Ici u kupovinu.
  • Putovanje.
  • Provjerite svoj centar za starije osobe.

Kako održavate stare ljude aktivnim?

Evo samo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći da vaši stariji rođaci budu aktivni i angažirani u kasnijem životu:

  1. Svakodnevno hodanje. Hodanje je oblik vježbe sa malim utjecajem, ali je od velike pomoći.
  2. Ostati društven.
  3. Održavanje kućnih poslova.
  4. Pravljenje prskanja.
  5. Idi na plesni podij.
  6. Sjedeće vježbe.

Preporučuje se: