Da li je prah Chaya listova bezbedan?
Da li je prah Chaya listova bezbedan?

Video: Da li je prah Chaya listova bezbedan?

Video: Da li je prah Chaya listova bezbedan?
Video: Когда одного босса уже мало... ► 9 Прохождение Elden Ring 2024, Novembar
Anonim

Kao i većina prehrambenih biljaka kao što su mahunarke, manioka i mnogo lisnatog povrća, i listovi sadrže cijanovodonične glikozide, a toksično spoj koji se lako uništava kuvanjem. Iako neki ljudi teže da jedu sirovo chaya leaves , nije mudro to činiti.

U ovom slučaju, za šta je dobro Chaya lišće?

Chaya je jedno od najproduktivnijih zelenih povrća. Chaya je dobro izvor proteina, vitamina, kalcijuma i gvožđa; a takođe je i bogat izvor antioksidansa. Međutim, sirovo chaya leaves su toksični jer sadrže glukozid koji može osloboditi otrovni cijanid.

Isto tako, da li je Chaya sigurna? Jelo i piće Chaya Sirova chaya listovi sadrže cijanovodičnu kiselinu. Drugim riječima, smatraju se toksičnim. Međutim, kuhanje listova najmanje 3-5 minuta uklanja toksine i stvara chaya safe jesti. to je reklo, chaya Smatra sigurno u malim porcijama, a često se konzumira sirov u prirodnim sokovima.

Slično se može pitati da li je Chaya dobra za dijabetes?

Studija koju je proveo Meksički nacionalni institut za ishranu zaključuje to Chaya neće se samo boriti dijabetes ali je efikasan i u liječenju artritisa. Druga studija koju je proveo Texas A&M univerzitet potvrdila je anti- dijabetičar svojstva Chaya.

Da li je Chaya dobra za mršavljenje?

Prijevod na engleski: “Među svojim beneficije je kontrola dijabetesa, raka, pritiska (hipertenzija-hipotenzija), poboljšava cirkulaciju (proširene vene), gubitak težine (gojaznost), te povećava kalcij (osteoporoza) i mnoge druge bolesti ljudskog bića.”

Preporučuje se: